Desconfíe de las dietas milagrosas
Con la llegada del verano nos vemos inundados por anuncios, carteles y publicidad varia sobre dietas milagro que te aseguran perder esos kilitos invernales de más en tan sólo unas semanas. La OCU ha denunciado este acoso mediático de los planes de adelgazamiento a la vez que ha analizado productos y dietas que se autoproclaman como solución definitiva a los kilos no deseados.
La de la alcachofa, la disociada o la Montignac son algunas de las 30 dietas que ha analizado la Organización de Consumidores y Usuarios y cuyas carencias evidentes y desequilibrios nutricionales las convierten en meras creadoras de falsas ilusiones, además de peligrosas para la salud.
También los productos adelgazantes entran dentro de la órbita de la OCU. Pastillas y complementos nutricionales que aseguran el oro y el moro del adelgazamiento sin necesidad de privarse de una ingesta extra de calorías. La OCU ha analizado la información científica disponible en la caja de los productos para averiguar qué hay de cierto en esas supuestas propiedades milagrosas.
Como recomendación final, la OCU aconseja modificar los hábitos de vida y de alimentación en lugar de tomar píldoras y pastillas milagrosas y acudir a un profesional de la nutrición para recibir consejos sobre cómo seguir una dieta sana. La motivación es el producto más milagroso para alcanzar el peso ideal.
